學習家Manor成長足跡

第一次聽到斷捨離這個名詞時，原以為是應用於人際關係上，而此次介紹的這本書，是從跟自己息息相關的住處或辦公環境等地方開始，明確了解物品與自己的關聯性，才能進入下一步。

進入主題前，先說明斷捨離目前有新版，但因為學習家Manor我看到太多人借新版的書（要等很久），於是就借舊版的（想說內容應該差不多）來看比較快（目前舊版的已經絕版囉）！

再來就開始說明書中概念，先從如何釐清物品與自己的關聯性開始說起，時間軸設為現在，選擇「適合現在的我」的物品保留，將原先不需要、不適合、不舒服的東西，透過斷捨離的機制，留下現在的自己所需要、適合、舒服的東西。

以物品的角度而言，能發揮作用且適得其所才有意義，並非是收起來覺得未來某一天可能會用到，又或丟掉覺得可惜的這種觀念，大大的改變了許多人將物品妥善收納的想法。

接著談到斷捨離機制，這當中在談些什麼呢？就讓學習家Manor我帶你往下看吧！

‧斷：物品要使用才有價值，舉凡不要的物品不留在身邊、只添購必要的東西等等。

‧捨：物品在此刻需要它的地方才有用處，像是整理出現在的自己用不到的東西進而捨棄或給予需要的人。

‧離：物品要在該在的地方才會美麗，進而打造出適合現在的我的環境，甩開執著了解自己。

在整個過程中也包含了自我探索的意義，將住處或辦公環境徹底執行斷捨離後，最終藉由外在的「相」去改變內在的「相」，認識自我外亦有心靈成長的效果。

書中有幾個實踐手法，像是大、中、小「三分法則」或是七、五、一「總量規制法則」，細節部分有興趣的朋友可以借閱來看看。

雖然核心概念寫得好像很容易，但人們的執念卻是不易改變的，就連學習家Manor我也不例外，需要反覆執行多次才能到位（常常會有這東西可惜再留留，或這物品是誰送的情感，但其實對現階段的自己用不到），看到這裡的大家只要親自執行一次就知道難處在哪了，如同「道理我們都懂，但內心還過不去」這樣，最後購書連結附上給大家參考。

購書連結：按這裡（舊版已絕版可考慮購買新版）

參考書籍：斷捨離。