最近聽聞心理學上有個現象，名為詹森效應，這在說些什麼呢？就讓學習家Manor我帶你了解一下吧！
▲ 圖片取至 Pexels
故事起源是這樣，有一名為詹森的運動員，平時訓練有素，比賽前的訓練成績都非常好，但是每到正式上場時，詹森從來沒有一次在比賽中得過獎，從這個故事中可以看出，因為得失心過重，而導致表現失常的現象。
生活中也常見詹森效應，像是平常小考很優秀的學生，到了段考成績失常，又或歌手彩排時表現超乎水準，上台時卻忘詞。
聽完了詹森效應，我們可以反思，面對壓力時，如何保持平常心，調整好自己的狀態，也是門不簡單的學問。
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