學習家Manor成長足跡

最近看書得知心理學上有個現象，名為「踢貓效應」。若是頭一次聽見，應該會和我一樣一頭霧水，甚至想說是什麼奇怪理論？但聽完下面這則故事，你就會知道這是個多麼實際發生於生活中的理論，就聽學習家Manor我娓娓道來吧！

▲ 圖片取至 Pexels

故事是這樣的，某知名公司的副總因為出門前與老婆大吵一架，抵達公司後女助理要向其報告今日行程時，副總聽完不耐煩說道：「這週會議為什麼排這麼滿？」，於是把女助理臭罵一頓後就去開會了，但女助理其實跟上週排的行程大同小異，無奈之餘也只能滿懷委屈地繼續工作，下班後女助理回到家中，女兒看見媽媽想跟她玩，但女助理因為今天工作上的事，心情煩躁而認為女兒太吵，呵斥完她後才叫她自己到旁邊玩，正當女兒要去隔壁房間玩時，被躺在一旁的貓咪絆倒，此時又回想起剛才被媽媽罵，連貓咪都要欺負自己，於是乎踢了貓咪一腳。

這就是心理學上的踢貓效應，描述在組織或是家庭中，位階較高的人，可能會藉由責罰位階較低的人來轉移其挫折或不滿，而位階較低的人也會以類似的方式將挫折發泄給位階更低的人，因此人的壞情緒產生了連鎖反應。

這讓我們得到了個啟示，遇到不愉快的事情，人很容易將情緒牽連最接近自己的家人、朋友或伴侶，甚至會對他們造成傷害，我們應當控管好自己的情緒，又或找方式紓壓排解，才不會在不知不覺間傷害他們。